7 Maneiras de Parar os Pensamentos Negativos

Você já se sentiu triste ou ansioso e não conseguia parar de pensa negativamente?

Muitas terapias para ansiedade e depressão são baseadas em mudar seus pensamentos de modo a começar a olhar as coisas de um ponto de vista mais positivo.

A chaves trocar seus pensamentos são: entender como você pensa, aprender a reconhecer este padrão e usar estratégias para melhorar a forma de ver os desafios da vida.


1 – Observe seus Pensamentos

Observe o momento  que esses pensamentos surgem. É quando você está cansado, estressado ou triste?

Quando entramos em uma vibração baixa, os pensamentos negativos começam a surgir do nada.

Mas se você os perceber assim que começam a surgir, é possível parar e mudar o fluxo do pensamento.

Lembre: pensar demais em problemas não ajuda nada!


2 – Fique Perto de Pessoas Positivas

Se você convive com pessoas negativas, que só reclamam da vida, talvez seja hora de se afastar um pouco.

Conviver demais com estas pessoas acaba nos deixando com a mesma vibração negativa delas.

Quando nos afastamos um pouco, tomamos um fôlego e dai fica mais fácil voltar e pensar positivamente.

Seja otimista e procure se cercar mais de pessoas alegres, positivas e de bem com a vida!


3 – Não Espere Que Tudo Seja Perfeito

Quando esperamos que tudo saia como o planejado, nos decepcionamos ou ficamos muito irritados.

Certifique-se que seus planos sejam realistas e solte o resultado final.  Assim você estará de braços abertos para receber o que o Universo tem para te dar.

Muitas vezes acabamos esquecendo de agradecer pelo que conseguimos e ficamos apenas buscando a perfeição.

Agradeça e confie que tudo vai ficar bem!


4 – Comece seu Dia Positivamente

Se não tomarmos cuidado com nossa frequência logo pela manhã, podemos começar nosso dia muito mal…

Os primeiros pensamentos e sentimentos influenciam muito os acontecimentos do dia todo.

Sabendo disso, substitua os pensamentos de desânimo e tristeza por esperança, alegria, fé e otimismo.

Uma ótima dica é começar o dia fazendo algo que lhe dê alegria ou ouvir uma música te motive.


5 – Respire, Respire….

A Respiração é uma ótima ferramenta para neutralizar todo os pensamentos negativos.

Ela ajuda a desacelerar nossa mente, e com isso acalma nossas emoções e harmoniza nosso espírito.

Quando perceber que está ficando negativo, apenas respire e mantenha a calma por uns segundos.

A chave não é julgar a si mesmo, é aprender a identificar as energias negativas e querer mudar.


6 – Foque Apenas nos Seus Objetivos

As dificuldades da vida na verdade não importam.

O que realmente importa é a sua atitude, suas escolhas em relação ao que a vida lhe enviar.

Quando se concentra no que quer, você atrai o que mais deseja.  Se focar nos problemas, atrai mais problemas.

Apenas foque no que você quer e confie, na hora certa seu sonho vai se realizar.  Acredite e confie!

 


7 – Identifique a Raiz dos Problema

A maior parte dos pensamentos negativos, vem de um problema que normalmente não conseguimos ver.

Você deve achar o problema “Raiz”.  O que está causando os sentimento e pensamentos negativos.

Fazer isso nem sempre é fácil, mas se você desejar de verdade vai achar o que está gerando os problemas.

Descobrir a raiz dos problemas é uma verdadeira libertação, leva tempo, mas sempre é hora de começar.


Pedras de Proteção e Purificação

Algumas pedras e cristais especiais emitem energias que  afastam os pensamentos negativos.

Elas elevam nossa vibração, acalmam a mente e purificam as energias de nossa Aura.

Se utilizadas em casa ajudam a limpar as energias e atrair vibrações positivas para o ambiente.

Usadas como joias, evitam que nos contaminemos com energias negativas e bloqueiam ataques espirituais.


Onde Encontrar as Pedras de Proteção?

Em nossa Loja Virtual, você encontra Pedras de Proteção em diversas opções de joias e peças decorativas.  Trabalhamos com pedras 100%  autênticas e fornecemos nota fiscal com garantia.


Fontes, Bibliografia e Referências

  • A Bíblia dos Cristais: Autor: Judy Hall
  • Encantamentos Magia de Proteção: Autor: Govenka Morgan
  • Espíritos Entre Nós: Autor:  Autor: James Van Praagh
  • Proteção Psíquica: Autor: William Bloom
  • Arte Da Protecao Psiquica: Autor: por Judy Hall
  • Autodefesa Psíquica: Autor: Dion Fortune

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