Como Ter Sonhos Lúcidos

Você já teve algum sonho, no qual tinha consciência de que estava sonhando? Isso é chamado de sonho lúcido. Ele lhe dá acesso ao seu subconsciente e lhe fornece um oportunidade de transcender nossa realidade e voar entre as dimensões.

Uma das necessidades mais básicas do ser humano é dormir. Porém, no sono profundo, uma grande oportunidade de cura e evolução espiritual lhe aguarda.

Os sonhos lúcidos concedem acesso a canais de cura e iluminação. Com um pouco de treino e seguindo as dicas abaixo, você vai conseguir ter seus sonhos lúcidos mais cedo do que imagina.

1 – Comece um Diário dos Sonhos

Conseguimos lembrar de alguns sonhos, mas a grande maioria é esquecida totalmente.

Porém nos primeiros segundos após acordar, as lembranças dos sonhos ainda estão ativas em nossa memória.

Comece a anotar seus sonhos assim que acordar.  Assim seu cérebro vai se esforçar para guardar estas memórias.

2 – Defina uma Intenção

Quando for dormir, mantenha em mente a intenção de ter um sonho lúcido e se lembrar de tudo.

Isso parece simples mas funciona quase sempre para a maioria das pessoas, basta não ter medo e acreditar.

E se não der certo das primeiras vezes não desista, pois quando você menos esperá irá funcionar.

 

3 – Use um Despertador

Os sonhos lúcidos acontecem no estágio “REM”, que ocorre algumas horas antes de acordar.

Colocar um despertador para tocar 1 ou 2 horas antes do horário em que você normalmente acorda.

Quando o despertador tocar, fique acordado por 10 a 15 minutos e logo volte a dormir.  Isso fará com que você fique mais consciente de que está sonhando.

4 – Testes de Realidade

Se você fizer alguns testes de realidade acordado, vai se lembrar de fazer eles enquanto estiver sonhando.

Exemplo: Tampar os buracos do nariz – se você estiver sonhando continuará respirando.

Todo sonho lúcido começa quando a pessoa tem consciência que está sonhando, por isso o teste é tão importante.

Benefícios do Sonho Lúcido

Curar traumas: Podemos analisar eventos passados e assim entender melhor as situações traumáticas.

Melhor desempenho em atividades: Durante os sonhos, nossas funções neurológicas são ativadas, então poderá treinar qualquer atividade para fazer acordado.

Aumento das habilidades psíquicas: O sonho lúcido nos dá capacidade de explorar as partes não utilizadas do cérebro, estimula nossa pineal e aumenta a intuição.

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Algumas pedras especiais tem a capacidade de estimular os Chakras Superiores e a glândula pineal..

Essas pedras ajudam a despertar as habilidades psíquicas, fortalecem a intuição e ajudam a ter sonhos reveladores.

Experimente dormir com elas debaixo do travesseiro durante algumas noites e você sentirá os resultados.


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Fontes, Bibliografia e Referências

  • Sonhos Lúcidos,  Autor: Dylan Tuccillo
  • Despertar no Sonho, Autor: B. Alan Wallace
  • Exploring the World of Lucid Dreaming,  Autor: Stephen LaBerge
  • Viagem Astral, Autor: Ernest Bosc
  • A Bíblia dos Cristais, Autor: Judy Hall, Editora: Pensamento
  • Love is in the Earth, Autora: Melody, Editora: Earth Love Books

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