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O Universo inteiro é feito de energia e seu corpo não é exceção.
Muito antes da ciência moderna, as culturas antigas sabiam que os seres vivos carregavam uma força vital. Eles perceberam que essa força era equilibrada por centros de energia ao longo de nosso corpo.
Estes centros de energia foram chamados de Chakras, que significa “roda” em sânscrito. Os Chakras básicos são em número de 7 e se localizam desde a base da espinha até o topo da cabeça.
Em equilíbrio, os 7 Chakras fornecem energias certas para o corpo, a mente e o espirito.
Muladhara significa “raiz de apoio” e seu papel é conectar toda nossa energia com a Terra.
Quando equilibrado e devidamente energizado, temos segurança pessoal, autoconfiança e estabilidade financeira e controle emocional.
Este Chakra está localizado na base da coluna e vai até abaixo do seu umbigo. Quando está equilibrado, você sente uma sensação de realização e paz e segurança.
Como Equilibrar Seu Chakra Base
O contato com a mãe Terra energiza o Chakra Raiz, para isso pratique jardinagem ou faça exercícios próximo a natureza.
É também importante aceitar que as coisas do mundo material também são importantes para nosso crescimento e evolução.
A alimentação com raízes como mandioca, cenoura e batata doce também fortalecem este Chakra.
O segundo Chakra é o Sacro ou Svadhishana, que é traduzido como “O Lugar do Eu” e se localiza acima do púbis e abaixo do umbigo.
Ele é responsável pela nossa identidade como pessoa, pelas sensações de prazer e alegria e pela manifestação da criatividade e energia sexual.
Quando equilibrado sentimos bem estar e prazer e temos uma vida abundante e prospera. Em desequilíbrio a pessoa tem instabilidade emocional, medos e problemas sexuais.
Como Balancear o Chakra Sacral
Para equilibrar este Chakra é preciso manter uma vida sexual saudável, respeitar o corpo e estar aberto a criatividade.
Assuma o compromisso de liberar todas suas emoções, solte seus sentimentos e demonstre seu amor e alegria sem medo.
Tome decisões conscientes em relação aos prazeres da vida, pense se o que esta prestes a comer e fazer é bom e saudável.
O Terceiro Chakra ou Manipura, significa “jóia brilhante” e se localiza no plexo solar.
É a fonte de nosso poder e auto estima e onde nasce nossa identidade pessoal. Este Chakra é responsável também pelo metabolismo, digestão e poder de transformação.
Quando está equilibrado temos auto confiança, propósito e vontade de crescer. Em desequilíbrio a pessoa tem baixa auto estima, desmotivação e falta de auto controle.
Como Balancear o Chakra do Plexo Solar
Para equilibrar e fortalecer este Chakra é fundamental elevar sua auto confiança e seu amor próprio.
Pense nos sucessos que já teve e evite se criticar e para de buscar a aprovação dos outros.
Comer frutas amarelas como bananas, tomar banho de Sol, meditar e praticar Yoga ajudam muito a fortalecer ele.
O quarto Chakra ou Anahata, significa “inviolável” e se localiza próximo ao coração.
Ele controla a circulação da energia no corpo, é lugar de equilíbrio entre as energias físicas e espirituais e o centro do amor e da presença do Divino em todos nós.
Em equilíbrio sentimos amor e compaixão, aceitamos os outros e nos amamos plenamente. Se estiver desequilibrado a pessoa sente raiva, inveja e tem dificuldades nos relacionamentos.
Como Balancear o Chakra Cardíaco
O que equilibra e fortalece este Chakra é o amor, a aceitação e a vontade de se ajudar os outros seres.
Ame se e demonstre seu amor por todos ao seu redor sem medos, vergonha ou receios. Confie e ame a vida!
Procure perdoar a todos, pare de se julgar e julgar as pessoas e sinta o desejo sincero de se conectar com a Divindade.
O Quinto Chakra ou Vishuddha, significa “muito puro” e se localiza próximo a garganta.
Ele controla o metabolismo, é responsável por nossa voz, possibilita a expressão da verdadeira criatividade e é considerado a porta para nossa ascensão espiritual.
Quando equilibrado temos forte capacidade de comunicação e conseguimos realizar nossos sonhos. Em desequilíbrio a pessoa tem dificuldade de realizar as coisas, não consegue se expressar e não tem criatividade.
Como Balancear o Chakra Laríngeo
Para equilibrar este Chakra é preciso expressar suas idéias de modo verdadeiro sem tentar ser diplomático.
Perder o medo e a vergonha de expressar sua verdade pode ser difícil, mas é fundamental para desbloquear este Chakra.
O Sexto Chakra ou Ajna, significa “além do que se vê” e se localiza no centro da testa.
Esse Chakra abre a mente para informações além do mundo material e dos cinco sentidos. Ele é responsável pela percepção extra sensorial, intuição e energia psíquica.
Quando bem equilibrado despertamos os dons da intuição, terceira visão e temos sonhos lúcidos. Em desequilíbrio a pessoa tem pesadelos, falta de foco e dificuldade de visualização.
Como Balancear o Chakra Laríngeo
O melhor modo de balancear este Chakra é meditar e fazer exercícios respiratórios conhecidos por pranayama.
O uso consciente e cuidadoso de plantas enteógenas como Ayahusca aceleram muito o desenvolvimento deste Chakra.
A verbalização do Mantra Om também é ótima para ele.
O Sétimo Chakra ou Sahaswara, significa “mil pétalas” e se localiza no topo da cabeça.
Esse Chakra é a sede de nossa consciência e a porta de conexão do corpo com nossa alma, com a Divindade e com toda energia e demais inteligências do Universo.
Quando equilibrado temos iluminação espiritual, nos conectamos com seres de luz e nos ligamos ao Divino. Em desequilíbrio a pessoa sente confusão mental e esquece as coisas.
Como Balancear o Chakra Coronário
Tomar um pouco de Sol da manhã no topo da cabeça ajuda muito e energizar este Chakra.
A meditação também o equilibra, principalmente se for feita com o propósito de se conectar com a Divindade.
O desejo de evoluir espiritualmente e a vontade de se unir a Deus, são as chaves para abrir os potenciais deste Chakra.
